Ecole VTT du mercredi 22 novembre 2023

Bonsoir à toutes et tous
Aujourd'hui pour l'entraînement des jeunes compétiteurs certains manquaient à l'appel, mais j'ai eu quand même six jeunes courageux qui n'ont pas démérité.
Il y avait Lola, Louis, Robin, Mathias, Eliot, et Sasha.
Nous sommes partis direction Badasset, Château Bas, et là un exercice les attendait, au début ils ont un peu coincé mais au fur et à mesure ils ont compris et c'était cool de les voir bosser et progresser.
J'avais choisi une pente assez raide (en direction du pylône et travail du départ et rythme course en commençant par 30" et 30" de récupération, puis nous sommes montés en gamme, et même si l'exercice était difficile ils ont tous joué le jeu.

Entraînement difficile course facile